新的一天

新的一天又開始瞜，今天一樣在各個網站上亂晃，時間過得很快，這種平淡的生活真的快樂嗎?

護手注意事項

雙手是女人的第二張 臉 ，真正的優雅往往體現在細節之處，柔嫩細滑的十指更是點綴女性特有精緻與風情的獨特飾品。護手 的終極目標不僅僅是滋潤那麼簡單，更應該做到“柔滑”而不“膩滑”，讓滋潤迅速滲透十指後能立刻投入到工作中，令護手更有“效率”。

一、日常護手tips：

　　1、手是女人的第二張臉，所以要把手當作臉部皮膚那樣呵護。 每次洗手之後，在皮膚沒有完全乾的時候要及時塗抹護手霜，鎖住水分。

　　2、隨身帶備護手霜，在你經常活動的地方，如廚房、衛生間、梳妝台、皮包裡及辦公室等地都放著護手霜，觸手可及。

　　3、塗護手霜時，不要忘記指尖、指間及手腕。

　　4、如果雙手極幹，可先塗一層厚厚的潤手霜，然後包上保鮮紙，或者戴上橡膠手套，1小時後，保證雙手滋潤柔軟。

　　5、手上長了倒刺，可將雙手經常放在溫熱的 橄欖油 (用微波爐加熱)中浸泡，如果還不見好轉，應及時補充維生素B6或維生素C。

　　6、指甲容易折斷也是由於缺少水分，可在睡前用橄欖油按摩，對於經常塗 指甲油 的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以輕心。

　　7、冬季要注意不要讓水分停留在手上，一定及時把手擦乾並塗上護手霜，這個簡單的小動作就能避免你的手產生裂痕及凍瘡。

　　二、按摩

　　冬季皮膚新陳代謝慢，不管選擇哪一類型的護手霜都應結合手部按摩或有意識練習手部美容操，以加速血液流動和新陳代謝，促進手部皮膚對營 養成 分的吸收。

　　手部按摩法： 將護手霜均勻塗於手背後，用手指以螺旋狀在手背循環打圈按摩，並針對手指關節進行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發熱護手霜完全被皮膚吸收。

　　手部美容操： 閒暇時模擬空中彈鋼琴或空中打字活動手指關節，或十指相對擠壓做手部壓伸，達到加速手部血液循環的功效。

[轉載] 5個小秘訣 巧妙避免妝後過於成熟

時尚MM都喜歡化妝，因為一個完美精致的妝容不僅可以彌補臉上的缺陷，還能增添個人的自信心。但很多MM都會擔心化妝後會顯得太過成熟，影響整體效果。其實只要註意5個小技巧，就能避免這個問題哦。

化妝幾乎成為很多MM日常生活的不可缺少的一部分，聞聚聝肇如果不懂得掌握其中的技巧，化妝後反而弄巧成拙，廗廘廖廔顯得太過成熟。那麽應該註意哪些方面呢？小編為MM解答吧。日本model妝容精致，而且都是偏少女風，銩銚銠鉻要打造這樣的妝容，5個步驟必不可少！



Step1、清透底妝
只有上了年紀的女性才會用厚厚的粉底遮擋臉部的皺紋瑕疵，所以化妝技巧的第一步，是塑造自然無暇的肌膚。選擇與膚色接近、較薄的、液狀的粉底，或是幹濕兩用粉底，先用手塗抹均勻，然後用海綿輕輕按壓，讓底妝更加貼服。用比膚色亮一號的粉底塗抹T字位，提亮該區域，增加立體光澤感。



Step2、精致眼妝
眼妝是整個妝容的重點，用金色眼影勾勒眼部，使眼部輪廓更加深邃。先用最淡的淺金色塗抹眉毛以下的整個眼窩，選擇深一號的金色眼影由眼角掃至眼尾，眼部下方也用較細的眼影掃上同色眼影，註意前眼角1/3的地方不要塗，否則眼妝顯得過於濃重。最後用深咖啡色的眼影貼著眼睛睫毛根部劃上一條眼線。



Step3、濃密睫毛
濃密的睫毛猶如洋娃娃的大眼睛，要避免妝容太過成熟，就在睫毛上花功夫。先塗上睫毛滋潤液，再以Z型刷睫毛膏，重復刷幾次，不要把睫毛都黏在一起。濃密的睫毛讓雙眼炯炯有神，與向上略揚起的眼線配合棕色的眉毛，讓眼部整體感強烈。



Step4、淺橙腮紅
不要以為粉紅的腮紅就是少女的象征，淡淡的橙色腮紅也能輕易營造少女肌膚的通透質感，而且容易與唇色陪襯。將腮紅塗抹在顴骨以下的蘋果位置，範圍保持為圓形，增加可愛感。



Step5、淡雅唇色
先塗與腮紅同色系的淡色唇膏，再用唇掃掃上一層薄薄的透明唇蜜。淡雅的唇色清新迷人，透明的光澤更顯大方，讓妝容表現得更加優雅沈穩，但又不會過於成熟，分寸把握恰到好處。

富貴手

一、什麼是富貴手？
　　富貴手俗稱主婦濕疹，是一種手部濕疹，其生成原因主要在於本身的膚質較為敏感，對於外來的物質，經反覆的刺激，而導致手部乾燥、脫皮、龜裂、指紋消失，尤其在冬天乾燥的季節更是雪上加霜，容易加重惡化。

二、哪些物質會引致或加重富貴手？
　　不論是天然的或人工合成的、日常生活中的或是工作上的刺激物質皆可能產生富貴手或加重其症狀。這些物質包括洗潔劑（如漂白水、洗衣粉、洗衣精、衣領精、洗碗精、魔術靈、肥皂、香皂等），食物（如薑、蔥、蒜、辣椒、洋蔥、檸檬、蕃茄、柳丁、橘子、葡萄柚、馬鈴薯、生肉、海鮮等生鮮食物）及汽油、酒精、地板臘或汽車臘等，甚至會因為洗手常碰水皮膚變乾燥，而加重富貴手。

三、富貴手可以根治嗎？　　富貴手惡化時就應接受皮膚科醫師的治療，但患者需注意皮膚科醫師雖可使用藥物來促使濕疹痊癒，但並不能改變病患的體質，使其手的皮膚對刺激物抵抗力加強，所以治療富貴手重要的一環，即是如何保護手部的皮膚，如這點不注意，治療往往會功敗垂成，這也是大家一般有一個觀念『富貴手不會好』的由來。所以患富貴手的病人如想醫好自己的手，應要特別注意手部的保養。此外病人還需瞭解，雖然皮膚科醫師治癒了富貴手，但手的皮膚仍然很脆弱。只要發生過一次富貴手，約需四、五個月後才能復原，在這期間如不好好地保養自己的手，稍有不對，必然一波未平一波又起，如此富貴手當然不會好了，這也是皮膚科醫師在門診常聽到有些婦女表示，在生孩子坐月子期間不做家事，富貴手就自然而然進步很多，一旦在開始料理家務後富貴手又開始惡化的原因。

四、如何預防富貴手？下列事項應特別注意配合，以免富貴手的再發或加重：

遇到要碰水的場合如洗衣、煮飯、洗碗等一定要戴防水手套。因有人會對橡皮過敏，所以最好不要買橡皮手套，盡可能買聚乙烯製品，不過這類手套在市面上不易見到。手套裡面不要忘了再加一層棉紗手套，以免手被汗浸濕。但千萬不要在手濕了以後繼續戴手套或戴有破洞的手套，在這種情況下戴手套比不戴手套更可怕。

在廚房切薑、蔥、蒜、辣椒、洋蔥、檸檬、蕃茄、柳丁、剝橘子、葡萄柚、削馬鈴薯，處理生肉、海鮮等生鮮食物均需戴防水的手套。

處理廚房以外需碰水的家務事也最好戴棉紗手套，以避免把手弄髒，寧願髒的是棉紗手套而不是自己的手。

不要用手直接去接觸汽油、酒精、地板臘、魔術靈、洗衣精、潔領精、漂白水、鞋油、洗衣粉、洗碗精。如要碰這些東西一定要戴防水的手套。

使用溫水洗手，洗完手後馬上要把手擦乾。洗手時使用肥皂量越少越好，且要記得把手沖乾淨，尤其指縫間及戒指間特別要注意洗淨。

在任何情況下，手如果碰到水，擦乾後要馬上塗護手膏或潤滑油脂。

做家事時盡可能拿掉戒指，以免戒指下面藏污納垢。

要用手去扭乾衣服、拖地，以避免手的皮膚受到摩擦與刺激。

天冷出門或騎摩托車最好戴手套，保護手不要接觸到冷風以避免手乾裂。

依醫師指示使用藥膏及護手膏，不要自己使用朋友或藥房買來的藥物。

此衛教單張僅供參考，若有任何問題請掛本院皮膚科門診或洽詢衛教諮詢專線：04-22052121轉分機3230，我們竭誠為您服務。
資料來源:http://www.cmuh.org.tw/medicinalHealth/center/dermatology/04.html

守護童心手護未來 不讓兒童陷入性侵恐懼

'''更新日期:2011/04/04 21:27

全球40多個國家共同發起的「守護童心手護未來」避免兒童遭受商業性剝削的連署簽名活動，台灣也熱烈響應，今天兒童節在台北市立動物園發起連署，希望在今年六月前達到20萬個連署的目標，與各國共同上呈聯合國。(戴瑞芬報導)　

全球性連署的「守護童心 手護未來」，台灣展翅協會在兒童節，由8位國小學生與校長共同宣讀「我想要快樂安全地長大」兒童節兒權宣言，並號召千人手印簽名，響應全球性連署活動，為了下一代安全及幸福成長努力，一同保衛孩子的未來！



台灣展翅協會更進一步號召民眾支持「加重兒童性侵害量刑」，因為每個孩子都應該擁有健康快樂成長的權利。但發現近來性侵害、性交易事件頻傳，許多孩子的成長空間受到極大的威脅，政府應該加重兒童性侵害量刑，並公布性侵者姓名及照片，讓每個兒童都能安全幸福成長。

「守護童心 手護未來」活動，希望在今年六月前達到20萬個連署的目標，與各國共同上呈聯合國。

蜂蜜砂糖護手DIY

花少錢也可以便宜護手

主婦生活，離不開日復一日的洗衣，煮飯，打掃房間，你的她是否在默默的發生變化？看到她的日漸衰老，你總不會無動於衷吧？ 

好了，廢話少說，分享一下我這些年來的一個護手方法。很簡單，花費也特別少，每次幾分錢的堅持，把它變成生活的一部分，長久地持續下去，歲月一定會善待你的。

方法：

1）用香皂將手洗淨，擦乾後，將白醋倒入手中，反復揉搓，至少讓白醋在手部停留超過3分鐘的時間。

2）用溫水沖淨白醋，多塗一些護手霜，給手部按摩2分鐘。一週一次即可。

超級囉嗦：

**白醋就是平時做菜用的白醋，一瓶約500ml。能用很多很多次。白醋能起到軟化皮膚，酸鹼中和（與平時我們接觸的清潔用品）的作用，還有美白皮膚的效果。（網友碎緣提示：手部有傷口或倒刺導致破裂的情況下，不要使用這個方法，否則傷口接觸到白醋，會刺激）

**護手霜，最近我用過最好用的最有實用價值的就是的波緹機能性護手霜，是最近新推出的產品，在外面還買不到，現正特價銷售中。可以多買幾個，背包裡放一管，廚房放一管，書桌上放一個，尤其在寒冷的冬天，乾燥的天氣，只要手部覺得幹，就馬上塗上一點。

**用白醋按摩的護手方法，一周做一次就可以了。檸檬汁的效果也很好，但比起白醋要貴了很多，你可以根據自己的經濟能力來選擇。